LOOK DO DIA: UMA LADY by MARIA FILÓ

FASHIONISTAS, sexta-feira é dia de ser LADY (pelo menos quando a gente está com essa vontade) e hoje eu acordei uma dama! O vestido tem listras, um clássico hit do verão, a silhueta cinquentinha (leia-se busto ajustado, acinturado e saia evasê) o casaquinho é super leve, então vale para um cineminha em Cuiabrasa (ar condicionado bem gelaaado), ou um jantarzinho a dois... Um almoço cultural e fora dos padrões na CASA FERRAZ (não conhece? Acesse AQUI). Vamos entrar no clima do FDS por favor! Inspirem-se:

Casaquinho, Vestido, Broche de flor, Sapatilha e Local: MARIA FILÓ

Fotos: NATHALIA PONCE, acesse AQUI

Bjo bjo bjo e um ótimo final de semana!

WORKSHOP PRORROGADO PARA DIA 19/11

Notícia boa para quem queria participar mas não iria estar aqui!!! O WORKSHOP FOI TRANSFERIDO PARA O DIA 19/11 no mesmo horário e mesmo local. Foram tantas coisas conspirando para esta mudança de data: feriado prolongado do servidor publico, a Giovanna Oliveira triste em Paris (até parece) porque não ia participar, euzinha que tive que me submeter a uma cirurgia odontológica de urgência que me deixou a cara do "FOFÃO" (quem nasceu na década de 80 ou antes lembra dele)... Enfim, a data nova está lançada e manteremos ela mesmo se um Tsunami acontecer (só falei isso porque aqui não tem mar... hahaha!).

Enfim TEMOS APENAS 6 VAGAS! EU QUERO MUITO QUE VOCÊ PARTICIPE!!! Chame uma amiga, tome coragem. Teve gente que disse que tava apertada, pois eu digo o seguinte 4 horas de Personal stylist não saem por menos de R$400,00. Portanto vamos aproveitar e revolucionar APRENDENDO A PERSONALIZAR SEU GUARDA-ROUPA com muito menos. Você merece! E se no final achar que não foi tudo isso, receba seu dinheiro de volta (ai que medo! Rsrsrsrs).

Bjo bjo bjo!!! 

PILATES COM CIRCUITO PARA QUEIMAR CALORIAS EXTRAS!

O verão chegando e todo mundo já começa a se preocupar com a "hora do biquine". Pois o STÚDIO DE PILATES SILVIA GODOY implantou uma novidade para agradar as praticantes mais afoitas por QUEIMA DE CALORIAS! Porque essencialmente o Pilates tem mais eficácia quando se fala em tônus muscular (leia-se deixar tudo durinho), alongamento e correção postural.

Porém nada impede em adaptar, principalmente se por traz de tudo existem profissionais com conhecimento de Fisiologia do corpo humano (olha a blogueira falando difícil... eu acho que não contei, mas tranquei o curso de fisioterapia no 4º ano, porém o expertise aqui não é meu não, e sim da Silvia Godoy).

Então cheguei no Stúdio e dei de cara com o "CANTINHO ACELERADO" em que agora teremos a companhia de uma bicicleta e uma esteira, que serão usadas estratégicamente para aumentar o gasto calórico da nossa aula de Pilates! PROJETO VERÃO TOTAL! Eu amei e descobri que apesar de toda a minha evolução nesses 2 meses e meio de Pilates, a parte cardiorespiratória estava precisando de um empurrãozinho! Então preparem-se que daqui a pouco eu estou tinindo. Toda terça e quinta estou lá, com Carla Renata (minha parceira de dupla sob a tutela da Silvia) e tia Conceição, minha madrinha (sob a tutela da Rafa)... Tem sido delicioso!

A Carla não gosta de tirar foto... uma hora dessas eu a convenço! Quem quiser mais informações sobre o STÚDIO é só ligar no (65) 3623-7770 e falem com a Fabrícia.

Bjo bjo bjo!