17 de setembro de 2014

LOOKS DA SEMANA by Loja Espaço Hype

Quem segue o blog desde sempre (há quase 5 anos...) deve ter observado que me desliguei um pouco de falar das tendências. Sigo as passarelas com o mesmo fervor, mas houve um tempo, não tão distante, em que tinha a sensação de que estava ajudando o movimento "clones". Todas as "antenadas" pareciam cópias de alguém. Me entristecia, sabe??? Porque eu gosto que as tendências me despertem a vontade brincar com a Moda, de ousar, de vestir algo diferente. Mas odeio a idéia de propagar informações que fomentem o crescimento das "fashion victims" aquelas pessoas que são literalmente, vítimas da Moda. Pessoas que se vestem copiando alguém, sem pensar se realmente gostam do que estão vestindo, se aquele look realmente cai bem, sabe? E hoje, quando estava montando este post com os looks da ESPAÇO HYPE, fiquei feliz em perceber que os looks são muito diferentes entre si. É bacana ver silhuetas ecléticas, saias curtas, saias longas, estampas diferentes, recortes inusitados, uma cartela de cores variada e estilo tão distintos. Espero que vocês estejam mais abertas e se inspirem a procurarem construir um estilo próprio, que as valorize mais e mais!!! INSPIREM-SE:


Gostaram dos looks??? O que vocês acham desse "foco-desfocado" nas tendências de Moda?

ESPAÇO HYPE fica na Rua Estevão de Mendonça, 597-B, Fone:(65)3324-0660. Sigam o insta @lojaespacohype e fiquem por dentro das novidades.


Bjo bjo bjo!

DICA DE DECOR: Azulejo Português


Fashionistas, estou na vibe azul de novo!!! Digo de Novo, porque ganhei um jogo de taças azul quando casei (há 11 anos), e passei muito tempo, montando mesas com azul em todos os eventos na minha casa. Então me libertei! Hahaha!!! E agora me apaixonei novamente! Essa delícia de ser uma metamorfose ambulante, me agrada... Desde que a CASA DESIGN recebeu os jogos de louça na padronagem azulejo português, fiquei mais que encantada. E de vez em quando é bom dar uma renovada no arsenal de casa. Um segredinho para quem recebe muita gente, mas não quer investir demais, é mesclar os jogos de jantar. Compre 6 unidades do jogo de azulejo português e misture com 6 peças do seu jogo branco. A mesa de 12 pessoas vai ficar incrível!!! O suplat de cristal transparente também é um excelente investimento, porque combina com mesas clássicas ou rústicas, e não interfere na cartela de cores. Busquei algumas imagens de "Mesa posta" e Decor para vocês, e no final do post tem um mapinha para quem gostaria de saber como montar uma mesa com toda pompa e circunstância! INSPIREM-SE:


Esse mapinha acima, é super didático (achei no google e mereceu um Ctrl+C), é claro que você pode retirar elementos que não serão usados: Uma das taças de vinho, faca de peixe se não for servir peixe, pratinho de pão e por aí vai. Experimente de vez em quando fazer um jantarzinho mais elaborado para o marido! Fugir da rotina é uma delícia!!! E se não sabe cozinhar, encomende e sirva com amor, o efeito será o mesmo!!! 

A CASA DESIGN fica no primeiro piso do Cuiabá Lar Shopping (antigo Todimo Home Center), localizado na Avenida Miguel Sutil, nº6274, Fone: (65) 3023-8737. Curta a Fanpage Aqui, ou siga pelo Instagram @casadesignpresente Faça a sua lista de Chá de Panela e Casamento!

Bjo bjo bjo!

15 de setembro de 2014

PROJETO VERÃO: Look com Proteção UV


Fashionistas, eu não sei na cidade de vocês, mas aqui em Cuiabrasa, o calor tá bravo!!! Quem não mora aqui, não entende o tanto que a gente reclama, mas o fato é que, esse clima manda o ânimo embora, e temos que tirar forças não sei de onde para seguirmos firmes nos nossos projetos. O look de hoje tem TUDO a ver com a terrinha do calor. A calça, a blusa e a viseira,  são da marca UV LINE, que tem fator de proteção solar 50! Além disso, o tecido tecnológico é mais fresco que as malhas comuns, e a roupa fica sempre "geladinha". É mais fresco usar a blusa de manga UV LINE do que uma sem manga tradicional. A FARMÁCIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA, apostou na Coleção Verão da marca e trouxe muuuita novidade: Chapéus, viseiras, bonés, looks fitness, saídas de piscina, feminino, masculino e infantil... Eu ameeei muito este look, e aproveitei para fotografa-lo na MI PALETERIA, uma franquia de picolés mexicanos que abriu aqui na terrinha do calor e que está causando frenesi!!! INSPIREM-SE:


Gostaram??? Sabe aquela calça que coloca tudo no lugar??? Nossaaaa, ameeei muito! As cores estão incríveis, e eu que tenho facilidade para ganhar manchinhas de sol, virei adepta rapidinho da UV LINE. 

Para saber onde tem uma loja revendedora UV LINE perto de você, acesse (Aqui) e se você mora em Cuiabrasa, vale fazer uma visitinha à FARMÁCIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA que tem estacionamento próprio na loja matriz, que fica na Avenida Isaac Póvoas, 583, Bairro Centro (65) 3617-5222 ou no conforto do Shopping 3 Américas, onde fica a filial, (65) 3617-5222. Siga a FNS de Fátima no Instagram @farmacia_ns_fatima ou através da Fanpage.

Bjo bjo bjo!

PROJETO VERÃO: Proteína pós treino!


Todo mundo já ouviu falar em lanche pré-treino e pós-treino, não??? Mesmo que vagamente, você já deve ter visto algum amigo "maromba" falando disso... Ainda que seja amigo virtual, tá valendo! Hahaha!!! O fato é que eu sempre ouvia, e acompanhava alguns IGs (instagrans) direcionados, porém sempre pensava que isso era importante para pessoas que queriam ganhar muita massa muscular, ou seja: Para os fortôes e fortonas! Ledo engano! A verdade é que a alimentação saudável é amiga íntima do exercício físico, e mesmo que seu objetivo seja exclusivamente um corpo saudável, você precisa ficar atenta (o) ao que consome antes de praticar uma atividade física, e depois. Eu já tomo suco verde, chá verde, tudo verde, há um bom tempo... Como uma fruta, especialmente banana, uma torrada com granola, ou algo do gênero, antes de treinar. Mas meu pós treino, durante muito tempo era o meu almoço, que acontecia horas depois do exercício. Eis que em janeiro deste ano, eu e minha família fizemos um Cruzeiro Bem Estar, que além de férias, proporcionou contato com excelentes profissionais da área fitness e uma experiência única. Aprendemos por lá que ingerir uma proteína imediatamente após o treino, é importante para auxiliar na perda de gordura e manutenção ou aumento da massa magra. 


Pode ser um iogurte para quem achar mais prático, ou frango, se você é da turma que acha que frango pode ser ingerido em qualquer horário (affff! Eu só consigo no almoço ou jantar), uma barrinha de proteína também serve. Eu descobri o shake de proteína (sabe a tal whey protein???) e estou tomando desde o início do ano o REBUILD STRENGTH da linha 24 horas da Herbalife. Ele tem a função de recompor a fibra muscular, tem um sabor delicioso, e como lá na ALONGUE, onde eu malho, tem Espaço Saúde da Herbalife, a menina bate na hora para mim!!!  Eu selecionei umas dicas rápidas no site da BOA FORMA, para orientar vocês:

  • Exercício aeróbico 
Pré-treino de manhã: pão integral, peito de peru, queijo light e café com leite desnatado 
Pós-treino de manhã: iogurte light 
Pré-treino à tarde: fruta e aveia 
Pós-treino à tarde: iogurte light ou barra de proteína 
Pré-treino à noite: iogurte, granola e fruta 
Pós-treino à noite: frango grelhado e arroz integral

  • Exercício de força
Pré-treino de manhã: pão integral, peito de peru, queijo light e café com leite desnatado 

Pós-treino de manhã: whey (proteína), água e fruta 
Pré-treino à tarde: fruta e aveia 
Pós-treino à tarde: whey (proteína), água com e fruta ou barra de proteína

Pré-treino à noite: iogurte, granola e fruta 
Pós-treino à noite: whey (proteína), água e fruta ou barra de proteína

Para quem quiser conhecer, a ALONGUE  fica na Rua 24 de outubro, 520, Bairro Centro, Fone: (65) 3623-7770, sigam no instagram, @alonguefitness, ou acessem o site (aqui), agendem um aula experimental gratuita, saibam tudo sobre o PROJETO VERÃO 2015!


Bjo bjo bjo!
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