20 de outubro de 2014

LOOKS DA SEMANA by Ady Boutique

Vamos começar a semana com o pé direito??? Então para embalar nosso lado cinderela moderna, looks dignos de uma princesa do século XXI! Porque nós merecemos boas doses de glamour, decotes interessantes, babados ousados, estampas vibrantes... O que eu gosto na ADY BOUTIQUE, é que ela não vende modismos, roupas que "todo mundo está usando", e já dizia "nossa"mãe, quando éramos pequenas: "Menina, você não é todo mundo!" Como as mães são sábias! Portanto saiba quais são as tendências do momento, misture tudo com amor, junte duas xícaras de personalidade e "voilá" (voalá) crie looks só seus! Espero que gostem das minhas escolhas, e como de costume, INSPIREM-SE: 


Ameeei muito!!! Espero que vocês também tenham curtido!!! 

A ADY BOUTIQUE está localizada na Avenida Getúlio Vargas, 1099, Fone: (65) 3624-6611, possui estacionamento próprio, atendimento familiar e cativante. Para saber mais, acessem o site (aqui) e sigam o instagram @adyboutiquecuiaba


Bjo bjo bjo

CURSO de REDES SOCIAIS em CUIABÁ!


Quem segue o Blog sabe que sou "Nerdzinha", no melhor sentido da palavra! Amo ler, aprender, me aperfeiçoar... Depois que eu e a blogger Daiana Grummt montamos o Workshop Mídias Sociais, que em breve terá sua terceira edição, nosso interesse pela área ficou ilimitado. Pois nesta busca incessante por conhecimento, a Daiana teve o prazer de conhecer Camilo Coutinho, fazer um curso com ele e se apaixonar pelo trabalho incrível que ele faz nas Redes! 

Camilo vem à Cuiabá, transmitir conhecimento na área de REDES SOCIAIS para empresários, profissionais liberais, publicitários, blogueiros, blogueiras, e todos aqueles que desejam desenvolver um trabalho de sucesso na web. A turma de sexta-feira já está lotada! Mas a turma de sábado, na qual estarei atenta, com caderninho e caneta na mão, ainda tem vagas. 


Portanto faço o convite para você que deseja captar clientes, fortalecer o seu nome ou a sua marca, entender melhor este infinito universo da internet, e com isso conseguir tirar melhor proveito das zilhões ferramentas que estão à sua disposição, muitas vezes de forma gratuita! Não perca tempo!!!


"Na mesma proporção que esse mundo é maravilhoso, é também algo desconhecido, com isso muitas marcas dão tiros nos pés, não sabendo como se promover nas redes. Você quer dobrar seu faturamento com clientes vindos da internet? Quer aprender a fidelizar clientes e parceiros com publicações certeiras? Você quer que seu negócio seja visto por milhares de pessoas? O curso “Facebook, Instagram e Conversão por Camilo Coutinho” irá solucionar suas dúvidas e lhe ensinar caminhos para tornar seu negócio invejável dentro da internet.""


Estou ansiosa, que nem criança na véspera do primeiro dia de aula, e espero ter contagiado vocês a participarem também! Não é todo dia que o conhecimento bate à nossa porta, especialmente no que concerne à Internet. Na maioria das vezes somos nós que temos que nos locomover para os grandes centros em busca de cursos deste porte. #vamoslá

- Datas do Curso: 31/10 (lotado) e 01/11 (Ainda tem Vaga!)
- Carga Horária: 8 Horas (Das 8 ao meio dia, volta ás 13:30 e se encerra ás 18:30 com pausa para Coffee Break das 16 ás 13:30h).
- Local: Progrhedir (Rua Marechal Floriano Peixoto, 1687, Bairro Duque de Caxias II. Cuiabá/MT)
- Curso com certificado. 
- Valores e forma de pagamento somente pelo e-mail daianagrummt2@hotmail.com
- Pacote especial acima de dois funcionários da mesma empresa. 

Bjo bjo bjo!

16 de outubro de 2014

MEU LOOK: Macacão Florido e chapéu


Um look lindo, divo e apaixonante para inspirar vocês a fugirem do clássico!!! Digo isso porque estou com chapelão UV Line de noite, fora do ambiente praia ou piscina, e acho que ele deu um super up grade ao look. Muita gente acha lindo, mas não tem coragem de usar, e eu não entendo esse lance da coragem. Porque se você olhou no espelho e gostou, por que não vestir??? Esse macacão da marca OH! Boy para ESPAÇO HYPE, é um super coringa porque vai da praia com rasteirinha até a balada com saltão. Tem uma estampa incrível, é super fresquinho e um shape que valoriza muito o corpo. INSPIREM-SE:


Gostaram???

MEU LOOK: macacão Oh! Boy para ESPAÇO HYPE, Scarpin antigão (que eu amo) comprado nos States, Chapéu com proteção solar UV Line para FARMÁCIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA. 


Bjo bjo bjo!

PROJETO VIDA SAUDÁVEL: Minha Vida Depois do Pilates

Quando a Silvia Godoy me procurou há pouco mais de 3 anos atrás, para anunciar o seu estúdio de pilates no blog, eu nem imagina como poderia fazer isso. Porque escrever sobre Moda e Viagens já estava no senso comum, muita gente já fazia, e era possível ter parâmetros para desenvolver um trabalho legal. Mas mesmo sem saber se escrever sobre fitness seria aceito pelas leitoras,  senti uma vontade enorme de ir lá, ver o que ela tinha em mente, de voltar a fazer alguma atividade física, já que há cerca de 4 anos, eu só pagava academia, e nunca ia. Eu tinha acabado de ter o meu segundo filho, estava bem magra, em aparente boa forma, como se diz por aí. Quando cheguei naquele pequeno estúdio, encontrei a Silvia Godoy, e mais uma fisio,  a Rafa, em um espaço com menos de 30 metros quadrados. Já na primeira aula percebi 2 coisas: A Silvia era uma fisioterapeuta visionária, e que eu estava muito muito muito sedentária. 


Era engraçado porque eu achava que Pilates era coisa de senhorinhas! Nem imaginava que poderia evoluir tanto, que poderia queimar calorias, ganhar condicionamento físico, e chegar onde cheguei. A Silvia executava um exercício e na hora que eu ia fazer, simplesmente eu não conseguia... Foi aí que percebi que na verdade, eu precisava muito mais dela, do que ela de mim! Assim nasceu uma parceria empresarial, e uma amizade verdadeira. Comecei a escrever aqui, sobre a minha experiência lá no estúdio, comecei a buscar alternativas saudáveis de alimentação, me contagiei com esse novo estilo de vida. 

O Studio de Pilates Silvia Godoy se transformou em Alongue Fitness, e junto com essa transformação, a Maysa "falsa magra" se transformou em uma mulher focada, feliz com sua evolução, e pronta para encarar uma nova forma de viver. O Método Alongue foi criado pela Silvia, ele só existe em Cuiabá, e consiste em extrair o que há de melhor do Pilates, do Treinamento Funcional, dos exercícios aeróbicos, com o auxílio de equipamentos clássicos e equipamentos inovadores como o "slide", o "roller", a "corda", a "gaiola", a "plataforma vibratória", o "TRX" e tantos outros aparelhos, que essa minha amiga empreendedora busca trazer, para agregar valor ao método.


Hoje o Stúdio tem quase 100 metros quadrados, 10 fisioterapeutas, uma infinidade de alunos, de todos os tipos físicos, e idades. Tem gente na Alongue das 05:00 da manhã às 21:00... Ganhando força física, condicionamento, superando dores, lesões, se fortalecendo. Melhor idade, crianças (sim, tem um programa especial para crianças), sedentários, atletas. É muito bacana fazer parte dessa história, fazer amizades, porque a gente acaba ficando amigo, e damos muita risada durante os treinos, que são personalizados, de acordo com o objetivo de cada aluno. 

O que eu acho apaixonante, foi ter encontrado um lugar que além de cuidar da minha saúde, me faz bem!!! E incentivo sempre vocês, a experimentarem esse estilo de vida. Sem neuroses, sem se privar das delícias da vida, porém sem se esconder atrás da comida, fingindo que ser feliz é comer o que quiser todos os dias e ficar sentado no sofá, vendo a vida passar...

Agendem uma aula experimental, eu sou fã do método Alongue e assino embaixo, a ALONGUE fica na Rua 24 de outubro, 520, Bairro Centro, Fone: (65) 3623-7770, siga no instagram@pilatescuiaba.


Bjo bjo bjo!
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